|
98/76/98,почему интересно при одинаковых параметрах груди и бедер,верх 46 ,а низ 44?😵
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 99,01g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Огурцом. Almuerzo: Chiaru Семена Чиа, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Cena: Сырники Домашние, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яблоко Желтое, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Questbar Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|