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31
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 87,58g | Carbh: 216,60g.
Desayuno: 雜糧麵包, Kwepie 胡麻醬, 火龍果, 生菜, 銀耳蓮子湯. Almuerzo: 牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: Costco 鮮奶, 銀耳蓮子湯, Costco 鮮奶, 乳清蛋白, 優格. más...
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785 kcal
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Ejercicio:
泳池快走 - 2 horas, curves - 1 hora, 瑜珈-核心力量（keep) - 28 minutos, Apple Health - 20 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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