Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
02 oct. 17
Diario de ernesto.julian, 02 oct. 17
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👎👎
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2017:
2162 kcal
Grasa: 102,08g | Prot: 73,22g | Carbh: 198,31g.
Desayuno:
Müsli, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Meininger Original Thüringer Knacker.
Cena:
Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Hoffmann Menü Grillplatte.
Pasa Bocas / Otros:
Augustiner Lagerbier Hell.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wird schon wieder ;)
01 oct. 17 por el miembro:
Jazzue
Nicht bekümmre, dermaßen vorkommt😘
01 oct. 17 por el miembro:
smileos
Morgen Ernesto
02 oct. 17 por el miembro:
suska16
Guten Morgen Ernst. Mach dir nix draus. Franken sind Kämpfer. Nach dem Urlsub bin ich dran. Mir grausts schon. Mach weiter.😋
02 oct. 17 por el miembro:
schnorra
Kopf hoch es wid schon 🌞
02 oct. 17 por el miembro:
emmra
Es wird wieder Kopf hoch. 😉
02 oct. 17 por el miembro:
Yvonne Kuschi
Hast du nur gefrühstückt und sonst gar nix weiter gegessen? Vielleicht hast du deshalb so zu kämpfen, weil dein Körper sich Reserven einbehält, aus "Angst nicht genug zu bekommen"
03 oct. 17 por el miembro:
Kajanchen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa