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Massa Grassa 10
Idratazione 65.6
Massa Magra 43.3
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 55,19g | Carbh: 74,23g.
Desayuno: Ecor Le Creme Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Witor's La Nocciola, Lidl Pane alla Segale Certosa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana, Viamia Bio Drink Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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