Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 114,77g | Carbh: 345,20g.
Desayuno: Krapfen. Almuerzo: Pesca, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Risotti da Chef (Asparagi). Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Caciocavallo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Conad Insalata Classica, Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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