|
Sinds gister begonnen met de Veganchallenge voor de maand oktober. Spannend, ben benieuwd hoe ik het ga vinden en wat het met mijn lijf doet.
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 65,17g | Carbh: 255,16g.
Desayuno: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), Banaan, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almuerzo: Sabra Houmous Arabia, Kokota Zongedroogde Tomaten, Courgette, Bospeen, AH Sojabonen, Rode Paprika, Bonduelle Zwarte Bonen. Cena: AH Rode Pitloze Druiven, Knoflookpoeder, Avocado, AH Falafeldeeg, AH Doperwten, Alpro Soya Go On, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Spelt Pitabroodje, AH Gekookte Rode Bieten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Dark Chocolate, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Elstar Appel. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Oeeeh ben benieuwd! Succes 👍🏼
02 oct. 17 por el miembro: Warrigeboel
|
Oh wat goed zeg! Zet em op! Ikzelf eet ook geen dierenleed. Dank namens de diertjes😙
02 oct. 17 por el miembro: kimmmerd
|
Goed van je! En leuk doel ;) Ik wou dat ik dat ook kon doen, maar ik hou te veel van vlees/ei/zuivel... Succes verder! Maak me trots ;)
02 oct. 17 por el miembro: Winanda!
|
02 oct. 17 por el miembro: ilsedolsma1
|
Dank allemaal! Ik eet al vegetarisch dus de stap is voor mij minder groot dan voor een vleeseter denk ik. Het is vooral goed als bewustwordingsproces denk ik!
@ilsedolsma1: ik gebruik de veganchallenge niet per se om af te vallen eigenlijk, maar om mijn lijf nog meer gezonde voeding te gunnen.
02 oct. 17 por el miembro: Miepje90
|
maak je ook de recepten? Ik vond er zoveel zoetigheid bij staan..
02 oct. 17 por el miembro: koffielover
|
Ik eet al jaren geen vlees. Wat ik erg jammer vindt, is dat het zo gepromood wordt, maar kom je in een restaurant, hebben ze nauwelijks wat voor een vegetariër.
02 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
@koffielover, nee ik heb zelf veel andere veganrecepten gelukkig, vanuit verschillende kookboeken en websites. Het viel mij ook op dat er extreem veel met geraffineerde suikers wordt gekookt en die wil ik juist vermijden.
02 oct. 17 por el miembro: Miepje90
|
de meiden van de green happines hebben veel lekkere vegan recepten zonder geraffineerde suiker.
zowel om te "snoepen", als avondeten en lunchrecepten
02 oct. 17 por el miembro: hannelore83
|
@annemiek rembil. Of ze hebben steeds hetzelfde. Het is in ieder geval beter dan 35 jaar geleden. Dan konden ze alleen maar gebakken kaasplak maken of een berg champignons. Nu is er toch wat meer variatie.
Veganistisch is echt moeilijk!
02 oct. 17 por el miembro: ankbais
|
02 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
@annemiek: als ik uit eten ga zie ik altijd wel vega recepten op de kaart staan en ook gewoon lekkere! bij een steakhouse of zo zal het misschien minder zijn maar het valt mij niet tegen :)
@hannelore: ik vind the green happiness ook best veel zoetigheid hebben. had hun detox book even in huis. bevat recepten voor 1 week en stonden ook weer zoete dingen als choco delicious etc in
@miepje, ben benieuwd hoe deze maand je gaat bevallen!
02 oct. 17 por el miembro: koffielover
|
Knap van je, respect en veel succes :)
02 oct. 17 por el miembro: carolineisinhofer
|
Haha maar vegetarisch is nog net iets anders dan veganistisch he, @koffielover & @ankbais, kaas enz hoort daar ook niet bij.
02 oct. 17 por el miembro: Miepje90
|
En dank voor alle leuke reacties! 😄
02 oct. 17 por el miembro: Miepje90
|
Mocht je lekkere dingen tegenkomen tijdens je maand. Recepten zijn welkom ;)
02 oct. 17 por el miembro: carolineisinhofer
|
Dan zit ik steeds in het verkeerde restaurant , haha.
02 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
@miepje, weet ik. reageerde op Annemiek.
@annemiek, ik woon in de stad. Dat kan natuurlijk ook uitmaken.
02 oct. 17 por el miembro: koffielover
|
Weet ik. 😜 ik ben ook vegetariër en geen veganist. Ik vind het prima zo.
02 oct. 17 por el miembro: ankbais
|
Ik eet (nog) wel vlees, maar wel zeer weinig. Wat wel leuk is, als je mensen eens wil zien kijken of er water aan het branden is, dan moet je eens in een supermarkt vragen of ze ook vegetarische kaas verkopen xD
02 oct. 17 por el miembro: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miepje90
|