Diario de Katrina121, 02 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2017:
1596 kcal Grasa: 67,15g | Prot: 70,96g | Carbh: 183,86g.   Desayuno: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Potato French Fries, Cheese, Ketchup, Mayonnaise, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Hamburger on Bun. Cena: Ham Sandwich with Spread, Organic Valley Organic Whole Milk, Chili Con Carne with Beans. más...
4525 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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