Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 162,45g | Carbh: 372,85g.
Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Almuerzo: Quest S'mores Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Weetabix Whole Grain Cereal, Ocean Spray Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Quest S'mores Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, 8.12 mile run - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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