Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 96,42g | Prot: 180,67g | Carbh: 150,57g.
Almuerzo: Lay's Oven Baked Original (Package), Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Publix Spinach, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Mission Avocado. Pasa Bocas / Otros: ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Chiquita Banana, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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