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30.7
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 146,55g | Carbh: 110,22g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 加工瑞士芝士, 奇異果, 生菜, 銀耳蓮子湯. Almuerzo: 七彩雲南 綜合米線. Cena: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 生菜, 金針菇, 鯛魚. Pasa Bocas / Otros: Costco 鮮奶, 乳清蛋白. más...
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716 kcal
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Ejercicio:
curves - 1 hora, 瑜珈-核心力量（keep) - 28 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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