Diario de Ingria, 22 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2012
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2012:
1399 kcal Grasa: 91,30g | Prot: 97,47g | Carbh: 46,95g.   Desayuno: Eggs, Cheese shredded, Coffee, Coconut oil, Sea Buckthorn 100. Almuerzo: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Radish, Tomato, Bell pepper, Italian sausage. Cena: Beef liver. más...
1906 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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