Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 79,70g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Куриные Котлеты с Кабачком, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Хрен, Хлеб Черный, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Сладкий Красный Перец, Плов. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Чай, Савушкин Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de okcana.chicheva
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