Diario de amico2, 03 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:
1608 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 25,02g | Carbh: 257,73g.   Desayuno: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almuerzo: Bofrost Peperoni Ripieni, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Bofrost Peperoni Ripieni. Pasa Bocas / Otros: Bocconotto, Nestlé Kitkat, Uva, Mandarino. más...
2365 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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