Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 56,99g | Carbh: 53,62g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Perdigão Coração de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couves de Bruxelas Cozidas. Cena: Bolo Floresta Negra, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana Gomes Alves
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