Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4042 kcal
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Grasa: 149,58g | Prot: 167,29g | Carbh: 477,56g.
Desayuno: Manusol Aktiv Flakes (Frutti Rossi), Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Meloni Gialli, Conad Insalata Classica, Olive Verdi Farcite, Beretta Cacciatore, Pecorino, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Sottiletta, Melanzana Cotta, Polpette di Manzo, Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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