Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 99,69g | Prot: 103,44g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Chleb. Almuerzo: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Lekkie Razowe. Cena: Masło, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
rower stacjonarny - 15 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de djtarpan
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