Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 109,51g | Carbh: 269,34g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tesco Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Brown Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Alpen Muesli. Cena: Tesco Blueberries, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Strawberries, Tesco Blackberries, Parsnips, Bisto Gravy Granules, Carrots, Tesco Red Onions, Cauliflower, Roasted Potato, Asda Extra Special Venison Steak, Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie (32g), Ryvita Original Crispbread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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