Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 104,86g | Prot: 160,60g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Alpina Queso Doble Crema, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cebollas, Pepino (con Cáscara), Papa Cocida, Zanahoria. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banano, Gelatina, Noel Minichips, Leche (Leche Entera). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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