Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 76,40g | Carbh: 30,18g.
Almuerzo: Habib's Charuto de Uva, Aurora Linguiça Toscana, Costelinha, Torresmo, Carne de Vaca Seca (Jabá). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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