|
Как прекратить винить себя за каждый съеденный кусочек? Это просто невыносимо уже. Вроде даже норму РСК не добираю, а себя ругаю
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 29,82g | Prot: 80,93g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Морковь, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морозко Green Овощные Котлеты, Суп Грибной. Cena: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Кумкват, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сироп. más...
|
peso estable
|