Diario de johnmarth, 04 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work!!!

05 oct. 17 por el miembro: John10251

Thanks. What work? I didnt lose anything, it was Just the normal 175 in the morning going up to 177 after my lunch meal. I'm not logging my diet nor counting calories. I think normal day to day variances like weighing in after a big meal in the afternoon 177 vs weighing in first thing in the morning 175 (my normal routine).

05 oct. 17 por el miembro: johnmarth


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