Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 81,99g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Danone Aqua. Almuerzo: Fried Egg, Brown Rice, Anchovy, Fried Tofu, Danone Aqua. Cena: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: KayaKing Honey Roasted Peanuts, Pears, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mango. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 28,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gongchit
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