Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 65,38g | Carbh: 55,04g.
Desayuno: Nestle Sustagen Chocolate. Almuerzo: CSR Raw Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Large), Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk. Cena: Butter (Salted), Mainland Shredded Mozzarella, Egg Omelette, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages. Pasa Bocas / Otros: Decaffeinated Cappuccino, Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Tea with Milk. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Aerobox - 15 minutos, Limpieza - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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