Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 110,29g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Ленивые Голубцы, Billa Яблоко Гренни Смит, Лимон, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 oct. 17 por el miembro: yuliana.M
|
Yuliana.M, к зиме) к концу декабря. Поняла, что хочу весить 80кг. Но все говорят, что это реально, конечно, но будет оочень сложно. Я и сама это понимаю... а к лету цель - 70кг
06 oct. 17 por el miembro: Anna.bbr
|
Anna.bbr Я примерно такие же сроки обозначила для себя.👍💪😁
06 oct. 17 por el miembro: ivisa.mistral
|
ivisa.mistral, в таком случае идем к цели и никуда не сворачиваем!!!
06 oct. 17 por el miembro: Anna.bbr
|
07 oct. 17 por el miembro: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna.bbr
|