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ernesto.julian
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05 oct. 17
Diario de ernesto.julian, 05 oct. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2017:
1782 kcal
Grasa: 81,17g | Prot: 60,68g | Carbh: 118,80g.
Desayuno:
Banane, Kiwi, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter.
Almuerzo:
Mischkornbrot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzger Kesselfleisch.
Cena:
Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
wow da stehst du heute besser da.👍
05 oct. 17 por el miembro:
suska16
Einen wunderschönen abend dir.📺🍷😄 .
05 oct. 17 por el miembro:
emmra
Na also. Es flutscht doch
05 oct. 17 por el miembro:
schnorra
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