Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 115,00g | Prot: 185,44g | Carbh: 116,82g.
Almuerzo: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Butterball Everyday Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Mission Avocado, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Pasa Bocas / Otros: ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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