Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 77,61g | Carbh: 136,27g.
Desayuno: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Fromage Gorgonzola, Carrefour Mascarpone, Baguette, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Steak Haché 5% MG, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Cena: Café Expresso, Sucre, Kiwi, Fleury Michon Le Supérieur Cuit A l'étouffé, Tomates, Baguette, Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Concombre (Pelé), Moutarde de Dijon, Danone Yaourt Nature Velouté, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 6 horas, pas - 1 hora y 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Reparación - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghis.gua
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