Diario de Álida Carvalho, 05 oct. 17

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Engordei e voltei
Recomeçar.

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:

861 kcal

Grasa: 47,05g | Prot: 46,55g | Carbh: 60,17g. Almuerzo: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (21g), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Nestlé Bombom Charge (21g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Idem.Engordei.Desisti.A saúde gritou. Voltei. Dejavú. Agora vai !!!

27 nov. 17 por el miembro: Álida Carvalho


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