Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 55,12g | Carbh: 187,19g.
Desayuno: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: Kraft Extra Sharp Cheddar, European Style Whole Grain Bread. Cena: Wine, clam chowder, clam chodder. Pasa Bocas / Otros: cashew nuts, Rice Crackers. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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