Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3919 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 389,28g | Carbh: 399,04g.
Desayuno: 山芋, 540ホエイコンセントレーション. Almuerzo: 540ホエイコンセントレーション, クルミ, ゆで卵, 大根. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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