Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irena.001
Diario
06 oct. 17
Diario de irena.001, 06 oct. 17
Perfil de irena.001
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
жир 26,8%
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2017:
1164 kcal
Grasa: 29,77g | Prot: 81,19g | Carbh: 142,12g.
Desayuno:
Hortex Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар.
Almuerzo:
Dr Dias Льняные Отруби, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар.
Cena:
Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива без Косточки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку.
Pasa Bocas / Otros:
Лукашинские Винегрет Классический, Белый Город Молоко 2.5%.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Шоколадные конфеты 200 грамм, пармезан и орехи - хороший читмил ; )
05 oct. 17 por el miembro:
irena.001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de irena.001
Ver la Historia Completa