Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3092 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 180,15g | Carbh: 285,89g.
Desayuno: Pompelmo, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco, Latte di Soia. Almuerzo: Petto di Pollo, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sciropppo o Liquore, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Costine di Maiale, Caffè Espresso, Coop Pollo Allo Spiedo, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hard Gainer Extreme, Banana. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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