Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 111,28g | Prot: 73,19g | Carbh: 91,69g.
Desayuno: Cheese, Coffee, Cream Cheese Spread, Rye Bread. Almuerzo: Fried Tempeh, Banquet Sayur Lodeh, Fried Egg, Brown Rice, White Rice, Coffee. Cena: Prawns, Banquet Sayur Lodeh, Coffee, Brown Rice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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