Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 69,91g | Carbh: 299,57g.
Desayuno: Tesco Strawberry Jam, Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Tesco Blueberries, Strawberries, Granny Smith Apples, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cook Middle Eastern Lamb Koftas, Bird's Custard, Apple Pie, EAT Chicken Pot Pie (Big), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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