Вес после тренировки))) Всегда радует))))
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 67,26g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Котлеты и Путассу, Салат Щетка. Cena: Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Кефир из Грибка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки, Кефир из Грибка. más...
|
|
483 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitlo74
|