|
Cukier na czczo 99 na starym glukometrze, 90 na nowym :) Chyba jednak wada sprzętu! :D
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 81,21g | Prot: 111,47g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Orzeszki Ziemne, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Granat, Mleko (Mleko), Kawa, Kawa. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Rybna. Cena: Rzodkiewka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pieczony Schab Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, Łaciate Masło Extra, Jajko, Oskroba Chleb Sitkowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa. más...
|
|
1422 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
glukometry mają tolerancję +- 10 % plus nie wyciskamy krwi z palca
06 oct. 17 por el miembro: =Cinek=
|
06 oct. 17 por el miembro: madeline0tea
|
Krew ma sama wypłynąć, nie wolno jej wyciskać - o to chodzi.
06 oct. 17 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|