Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 104,45g | Carbh: 86,08g.
Almuerzo: Bife a Rolê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Sorvete de Chocolate. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|