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Devagar essa semana, mas baixou. A alimentação, o jejum intermitente foi ok, os exercícios/treinos já nem tanto. Mais uma semana de testes, experimentos e expectativas de resultados mais satisfatórios.\O/
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 119,56g | Carbh: 27,29g.
Cena: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Brócolis. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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