|
Взвесилась - вес стоит. но!!! Качество тела улучшалось: ушли бока и ушки ног, пресс стал проявляется чуть больше
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
520 kcal
|
Grasa: 9,90g | Prot: 30,01g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы. Cena: Рис Вареный, Курица Вареная, Яблочный Пирог, Брокколи, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Овсяноблин с Бананом, Мёд, Кофе. más...
|
peso estable
|