Diario de lucaravelli, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
2318 kcal Grasa: 90,52g | Prot: 170,44g | Carbh: 223,88g.   Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Esselunga Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. más...
2059 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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