Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 42,21g | Prot: 69,82g | Carbh: 117,65g.
Desayuno: Омлет с Грибами и Овощами, ДЕП Молоко Топленое К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Курица Жареная на Соли в Духовке, Винегрет с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Магнит Яблоко. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|