Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 106,84g | Prot: 143,95g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Poached Egg, Bokomo Traditional Oats. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: KFC Streetwise Two Piece. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salted Caramel (30g), Bananas, Egg (Whole), Rooibos, Simba Salted Peanuts, 3D Whey Isocon, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de At3yu24
|