Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 115,26g | Carbh: 335,78g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Activia Yogurt Zero Ananas. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Porri, Findus Minestrone Leggeramente Sapori Orientali Findus, Mapo, Prugne, Fiorentini Gallette di Farro, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Cena: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Passata Verace, Esselunga Mozzarella per Pizza, Cime di Rapa, Salsiccia di Maiale, Spinosa Mozzarella di Bufala Campana Dop, Esselunga Pasta per Pizza, Funghi Porcini, Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Vallelata Ricottine Fresche. Pasa Bocas / Otros: Hero Light Muesly, Grenade Carb Killa, Mela. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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