Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 53,58g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk. Almuerzo: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Naturally Good Carob Buckwheat Crispbread, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, Equal Sweetener. Cena: Poached Egg (with Salt), Coles Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages. Pasa Bocas / Otros: Golden Days Sesame Snaps, Watermelon, Twinings Peppermint Tea. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 12 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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