Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 141,89g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: 牛油果, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 壽司, 清蒸或水煮扇貝, 蘆筍, 蛋黃醬/美乃滋, 海苔, 高麗菜, 魚蛋, 毛豆, 黑豆（加鹽，水煮）, 三文魚刺身, 玉米筍. Cena: 百香果, 番茄, 洋蔥, 萵苣, 雞胸肉, 小黃瓜, 牛油果, 甜椒, 紅蘿蔔, 統一 低糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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