Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 69,64g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Thiriet 10 Petits Pains, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Danone Yaourt Nature Velouté, Thiriet 10 Petits Pains, Sucre, Café Expresso, Thiriet Tropézienne Mes 6 ..., Moutarde, Carrefour Lait Demi Écrémé, McCain Frites Surgelées, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Salade Verte. Cena: Magnum Almond, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Bonduelle Maïs, Bonduelle Petits Pois Carottes, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Carrefour Lait Demi Écrémé, Moutarde de Dijon, Danone Yaourt Nature Velouté, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso, Sucre. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, pas - 51 minutos, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghis.gua
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