Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gary20
Diario
08 oct. 17
Diario de gary20, 08 oct. 17
Perfil de gary20
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Morning everyone- well it’s a small loss .. guess I still need to increase my water intake.. still enjoying my coffee shops -daily .. 😀usually lattes ( no sugar , or cakes 😭)
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2017:
155 kcal
Grasa: 2,70g | Prot: 11,50g | Carbh: 21,70g.
Desayuno:
Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Nescafe 2 in 1.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Moving in the right direction, slow and steady and small changes means you should stick with it rather than radical diets and crazy diets that you’ll never stick to.
08 oct. 17 por el miembro:
mhairinic
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gary20
Ver la Historia Completa