Diario de Gervaisserve1976, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
3305 kcal Grasa: 172,71g | Prot: 80,70g | Carbh: 353,58g.   Desayuno: Espresso, Haribo Gummibärchen, Marmelade, Butter, Brie (Käse), Weißbrot, Orangensaft. Almuerzo: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Alberts Lupinensteak. Cena: Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Chio Taccos, Monarc Muffins, Nutella Nutella, Brie (Käse), Choceur Super Knicks, Arizona Watermelon, Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola. más...
2446 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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