Diario de smnr.9195, 08 oct. 17

Perfil de smnr.9195 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

gidiyo yavaş yavaş 😁😁

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:

349 kcal

Grasa: 6,80g | Prot: 12,04g | Carbh: 63,09g. Desayuno: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Fırında Patates. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Etli Güveç. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Geç olsun güç olmasın 800 gr çok iyi

08 oct. 17 por el miembro: eylemayaz

aynen ama güzel gidiyo galiba istediğime ulaşacam

10 oct. 17 por el miembro: smnr.9195

çok güzel tebrikler ben ne yapıcağımı şaşırdım 3.5 kilo yapışmış sanki gitmiyor

10 oct. 17 por el miembro: merdooo0

vücudun belki alıştı aynı beslenmeye degistirmeni istiyo

10 oct. 17 por el miembro: smnr.9195

teşekkürler

10 oct. 17 por el miembro: smnr.9195

vücudun kilo verirken zorlandığı zamanlar oluyor bu da senin başarıya ulaştığını gösterir ya bitkisel yağ yakıcı kullan ya da diyetini 2 gün calisiyorum miktarını en aza çek günlük 45 dakika koşu üstüne yapışanı atmana yardımcı olur ben denedim oldu

10 oct. 17 por el miembro: memo016


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de smnr.9195

Ver la Historia Completa

Diario de smnr.9195, 08 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de smnr.9195