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welllll....not horribily bad for a weekend of excess. Back on the grind!
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 123,81g | Prot: 114,66g | Carbh: 5,93g.
Desayuno: egg, Plumrose bacon. Almuerzo: distilled vinegar, olive oil, organic girl, pork blade steak. Cena: chicken of the sea shrimp, chicken of the sea claw, Green Onion, spinach, Land o lake butter, cream. Pasa Bocas / Otros: Pork Cracklins. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyldblue
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